兰州-麦积山-伏羲庙-官鹅沟-腊子口-扎尕那-九曲黄河第一湾-花湖-郎木寺-拉卜楞寺双动8日

根据时间乘动车前往金城兰州，抵达兰州后，赠送接站服务，接站为师傅接站（期间无导游），送往市区酒店入住，抵达酒店后自行办理入住手续，后可自由活动。

【温馨提示】

1.客人出发的前一天，我方会通过短信或电话联系客人，并告知接机师傅电话、酒店名称、酒店地址和入住方式，请保持手机畅通。2.赠送接站服务，为散拼滚动接站，会接临近时间段的游客，您抵达后需要稍作等待（一般不超过60分钟）请您谅解！

【兰州美食攻略】

牛奶鸡蛋醪糟、放哈奶茶、甜胚子、灰豆子、手抓羊肉、羊杂等；

早餐后乘车前往景区游览：【伏羲庙】(游览约30分钟)伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙，伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟。【麦积山石窟】（电瓶车15元自理）(游览约2小时)世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，中国四大石窟之一，高142米，因山形酷似麦垛而得名。被誉为东方雕塑艺术陈列馆。游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！

早餐后乘车前往景区游览：【官鹅沟国家级森林公园】(游览约2H小时，区间车及保险50元/人 自理)AAAA级旅游景区“小九寨”，十几条瀑布和十几个海子让您亲身体会大自然的神奇魅力，丰富多彩的地质地貌是名副其实的“地书”和最具观赏价值的“地质公园”。【鹅漫沟】(游览约1.5小时)鹅嫚沟与官珠沟是姊妹沟，他们与木隆沟、庙沟合称为官鹅沟。鹅嫚沟景区内有天池、金樽瀑、神象瀑等景点。如果说官鹅沟的看点是瀑布和地貌，那么鹅嫚沟就凸显了江南水韵。游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！

早餐后乘车前往景区游览：【哈达铺红军长征纪念馆】(游览约30分钟)位于岷山脚下的哈达铺镇，1935年中国工农红军二、三方面军突破了国民党和反动派的围追堵截，直插进哈达铺，在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，为中国革命史上写下了光辉的一页。2001年6月被国务院公布为全国重点文物保护单位【腊子口战役遗址】(游览约30分钟)是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。【扎尕那】（电瓶车40元自理）（游览约 1小时）“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。【仙女滩】（游览约1小时）《爸爸去哪儿》拍摄地，漫步栈道，一览扎尕那鬼斧神工般的全貌！看夕阳的余晖洒在这美丽的藏寨之上。游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！

早餐后乘车前往景区游览：【藏族村寨】（游览约2小时）村寨完整地保持了藏族传统村寨布局、建筑风格、习俗、文化和信仰的寨子。寨子内外到处都是飘扬的经幡，建筑屋顶四周有羊角的装饰，无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。【九曲黄河第一湾】（电动扶梯60元自理）（游览约2小时）。这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。参观结束后乘车入住酒店休息！！！

【温馨提示】：

1.今日晚餐特别赠送【藏式土火锅】，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。

2.今晚赠送价值198元/人【藏羌风情晚会】，赠送项目不用不退，

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早餐后乘车前往景区游览：【高原综合展览中心】（游览约3小时）中心展示了藏族的艺术文化、昆仑玉文化、藏族医药技术等各方面内容，是了解藏文化的绝佳去处。其中馆内的藏医药展览馆更是详细展示了展示了关于藏族古老的医药文化，系统介绍了藏医的历史、发展和各种藏族的药品、治疗手法等。中心内最为精彩的是独特地理条件和自然环境孕育的昆仑玉石文化。从质地、色泽、油性可分白玉、灰玉、青玉、白带绿、糖包白等。以晶莹圆润、纯洁无瑕、无裂纹、无杂质者为上品。2008年，昆仑玉成为北京奥运会奖牌用玉，自此名扬海内外。【梅花鹿生态园】（游览约1.5H1.5小时）若尔盖3A景区梅花鹿是国家一级保护野生动物，野生数量稀少，与之相邻的铁布梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群。【花湖】（电瓶车30元自理）（游览约 2小时）花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。湖岸边芦苇茂密，因湖中盛开小花而得名，这里是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。今日午餐特别安排【牦牛汤锅宴】，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。参观结束后乘车入住酒店休息！！！

早餐后乘车前往景区游览【郎木寺】(游览约1小时) 被称为“东方小瑞士”，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺，两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。【纳摩大峡谷】(游览约1小时) 位于郎木寺四川寺（格尔底寺）范围内。刚刚走入峡谷，两边峭壁高耸，道路狭窄，之后就有步入桃花源的感觉，行数步则豁然开朗。【桑科草原】（游览约 1小时）桑科草原是青藏高原的东大门，这里水草丰美，是甘南优良的畜牧业基地。拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。【拉卜楞寺】（游览约2小时）藏传佛教格鲁派的六大寺之一，全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。参观结束后乘车入住酒店休息！！！

早餐后自由活动，根据时间安排送站结束愉快之旅。酒店退房时间为中午12:00之前，若您回程车次时间较晚，请于12点前完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若由于超过退房时间退房所产生的费用请自理！

【温馨提示】

1.今日早餐请您自理，返程交通建议安排14:00之后的航班，13:00之后的火车/动车。

2.今日我社安排车辆统一送机/站，或安排客人乘坐兰州-中川机场城际列车前往机场（无费用增减），如不参加送机/站，可自行前往，不退任何费用。