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成都康定海螺沟 新都桥稻城亚丁 林芝 拉萨川藏南线9-10日游 此生必走318川藏

升级保姆车 赠送1晚成都住宿 稻城升级1晚含氧房 特色餐食-高原鳕鱼火锅+鲁朗石锅鸡

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销量:13|满意度:100%
套餐类型:
《品质团》
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  • 线路编号:

    11826

  • 积分优惠:

    ¥50 50% 100分

  • 往返交通:

    汽车

  • 提前报名:

    3天以上

  • 付款方式:

在线预订 线路特色 行程安排 费用包含 费用不含 签约付款 备注 客户评价 我要咨询 立即预订
线路特色

升级1+1保姆车  
含1晚成都住宿+稻城升级1晚含氧房
特色餐食-高原鳕鱼火锅+鲁朗石锅鸡
特别赠送:便携式氧气2瓶+慢回弹U型枕+川藏地图+磨西天然温泉;亚丁景区旅拍精修电子照片2张(赠送项目,不用费用不退)
单位团建 独立成团 私人小包团:
更多敬请联系028-86254800, 信:189 8063 3600

行程安排
1
第1天

成都

用餐: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含 住宿: 成都

从全国各地前往成都,免费安排成都当晚酒店住宿(今晚入住成都舒适标间,属于旅行社赠送,不入住不退费,单人请补房差),大家可以在成都自由活动。

温馨提示:

1、集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全。

2、到集合酒店报姓名拿房,房费已付,押金自付。

3、导游会今日21:00之前,通知队员次日的出发时间,如果21:00尚未接到领队或者驾驶员的通知,请联系我们确认。

2
第2天

成都-137km-雅安-100KM-泸定-78km-海螺沟-磨西

用餐: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含 住宿: 磨西

早上,三环路内小车接至集合地点,6:00集合地点出发,从成雅高速经雨城【雅安】(以雅女、雅鱼、雅雨三绝闻名)是川藏、青藏的咽喉,是古南方丝绸之路和茶马古道的门户必经之路。下高速后沿秀美清衣江而上,观青衣江河谷风光。前往泸定【海螺沟】门票90/人自理,观光车75/人自理,索道150/人自理),乘坐观光车车程约40分钟进入(游览时间约4小时)。途经一、二号营地,缓缓进入原始森林风光欣赏挺拔屹立群山,参天大树古朴苍翠,丝丝松萝摇曳多姿,一路乘观光车行至三号营地,可自费乘坐索道鸟瞰冰川与森林的完美结合全景,最后到达本行程海拔最高处——四号营地,在阳光明媚的日子里,可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰,海拔7556米。也可不去四号营地,直接步行游山道漫步原始森林(单程步行约需1小时小时至1个半小时左右)后到达冰川观景台,观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观,途中穿越原始森林,景色非常漂亮。到观景台后,还可下行到冰川底部,近距离观赏冰川。享受到步行所看到的风景。晚上:入住磨西酒店。(晚上免费赠送磨西天然温泉,赠送项目,如遇特殊原因无法赠送,不用费用不退,不作置换)

温馨提示:

1、当天早上出发较早,如含有成都住宿的游客,宾馆早餐还未供应,请游客在出发前一天自行通知所住酒店准备路早[路早:可供客人携带,路途中吃的早餐,一般包括蛋糕、牛奶、饼干、矿泉水,具体内容由所住宾馆决定,早上小车接送为拼车排站式,请遵守和司机约定的时间,为了不影响他人的接送时间,每点司机只能等待10分钟,超出10分钟,请自行前往集合地点费用自理,敬请见谅!

2.第一天行程比较辛苦,路途海拔落差比较大,请在出发前一天晚,尽量休息好,将身体调整到最佳状态。

3
第3天

2磨西-180KM-新都桥-68KM雅江-137KM理塘-150KM-稻城

用餐: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含 住宿: 稻城

早上,乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的美丽风光。翻越【高尔寺山抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】继续翻越两座大山海拔4659米【剪子弯山】。海拔4718米【卡子拉山】。抵高原明珠世界高城【理塘】海拔4014米,后远观【毛垭大草原】风光后,后继续翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹,即“稻城古冰帽” 平均海拔4500米左右【海子山自然保护区】海子山自然保护区位于稻城县北部高原区,是青藏高原最大的古冰体遗迹,以“稻城古冰帽”著称于世。至【稻城】(名稻坝,意为山谷沟口开阔之地)。晚上:抵稻城,入住酒店(升级含氧房)

4
第4天

亚丁景区

用餐: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含 住宿: 香格里拉镇(日瓦)

早餐后乘车经波瓦山到达【亚丁景区】后在游客接待中心换乘景区观光车(亚丁景区门票146/人自理,首次观光车120/人费用自理)抵达亚丁景区【扎灌崩】(40公里,车程1.5小时),下车后游客徒步上山直接抵达冲古寺。景区中餐自理,观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光,然后可自费乘坐电瓶车(费用自理往返80,单程50)前往【洛绒牛场】(如徒步需1-2小时左右达到洛绒牛场)。这里是观【夏诺多吉神山】(意为金刚手菩萨,海拔5958米)【央迈勇神山】(意为金文殊菩萨,海拔5958米)的最佳地点,让神山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回,到达【扎灌崩】乘观光车,返回入住日瓦酒店。

特别声明:

如欲朝拜五色海,牛奶海,因海拔在5000米左右,对身体素质要求非常高,人行道和马道混杂,存在安全隐患,此两景点非旅行社包含行程不建议前往,请游客量力而行,如必须前往需与导游书面签订《前往有安全隐患地免责书》,费用与安全自理与旅行社无关。

温馨提示:

1.马帮由当地人经营,如因费用和服务水平有争议和投诉,旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套,需注意安全,必须由马夫牵马方能骑行。景区气侯变化不定,请准备好雨具。

2.因亚丁景区内用餐较贵,景区内中餐自理,建议客人提前自备干粮。

5
第5天

日瓦-74KM稻城-150KM理塘-165KM巴塘-99KM芒康

用餐: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含 住宿: 芒康

早餐后,乘车经桑堆镇观【红草地】(注:红草地为季节性景观,只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色),在秋天的时候,配合上后面泛黄的桦树,倒映在水塘中,是许多书上所介绍的美景,之后翻越古冰川遗迹【海子山】到达【理塘】(赠送特色美食-高原鳕鱼火锅。赠送项目,不用不退费且不做置换),后到达【姊妹湖】(海子山姊妹湖,如天堂宝石镶嵌在荒凉山原,亦如神之悲悯化作眼泪滴落凡间,纯净无暇,盈盈可亲。站在高处远远望去,曾经荣登《中国国家地理》杂志封面的海子山姊妹湖,犹如仙女的两滴晶莹泪珠,洒落在雪峰环抱之中,纯净静谧,如神女般圣洁无暇,不由得感叹大自然的造化神奇)。经过巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了【西藏自治区】。芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。抵达芒康,入住酒店休息。

6
第6天

芒康-东达山-153KM-左贡-101KM-邦达草原-怒江72拐-94KM-八宿 约348KM

用餐: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含 住宿: 八宿

早餐后,从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越翻越川藏南线上第二高垭口——【东达山】,海拔标高5008米(实际海拔5130米),从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。后到达位处昌都地区三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中,两岸广阔的低湿滩地上生长着茂密低矮的大蒿草、苔草之类的草甸植物,绿茵如毡,除成群牛羊在那里游荡觅食外,偶尔也会有一些藏原羚出没于其间。这里是西藏境内较为优良的天然草场,畜牧业比较发达。独特优裕的草原环境也使邦达成为许多重要药用植物的主要产区,诸如贝母、人参果、大黄、大叶秦艽和红景天等,其中最知名的是冬虫夏草,十分名贵。这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地,现在已开辟了贯通西藏与川、滇、青等邻省的川藏、川滇等公路,1995年又在此高原上建立了邦达机场,开辟了昌都至成都的空中航线。后前往【怒江七十二拐】,从山口海拔4658到怒江上海拔2740,陡峭的40多公里路程。由于山高谷深、气候垂真差异十分明显,山上的温度和山下温度差别很大的。在业拉山山顶你可以感受到冬天、在半山腰的同尼村和嘎玛村可以感受到春天、在山谷的怒江边可以感受到夏天。也正因为它的险峻才吸引了很多人来这里,但无论你是骑行还是开车,走完这段路,一定是对自身的一个挑战,同时也不得不感慨祖国大好河山,竟会创造出如此神奇的一片土地,真是巧夺天工。入住八宿酒店。

7
第7天

八宿-86KM-然乌湖-36KM-米堆冰川-100KM-波密

用餐: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含 住宿: 波密

早餐后,前往【然乌湖】,然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。后抵达【米堆冰川】(门票50/人自理,摆渡车自理,保险自理)位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川:西藏最重要的海洋性冰川;中国三大海洋性冰川之一;世界上海拔最低的冰川;曾被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的六大冰川之一。后抵达波密入住酒店。

8
第8天

波密-89KM-通麦-68KM-鲁朗小镇-70KM-林芝

用餐: 早餐:含 午餐:含 晚餐:不含 住宿: 林芝

早餐后,从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险【通麦】出发。在过去,通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。如今已经天险变通途,几个遂道,一座大桥,打通通麦天险、排龙天险通道。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布江南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线,过排龙之后路况好转,穿过密林似海的【鲁朗】(中午赠送特色餐鲁朗石锅鸡,赠送项目,不用不退)。翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的【色季拉山】,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一,翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城;入住林芝酒店。

9
第9天

林芝-130KM-工布江达204KM-米拉山山口-68KM-拉萨

用餐: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含 住宿: 拉萨

早餐后从八一镇出发,沿途欣赏秀美的【尼洋河】风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。)途中翻越海拔5020米的米拉山,米拉山口地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上,是拉萨-林芝旅游线上的一个临时休息地,所以是拉萨到林芝的必经之路。这里海拔5013米,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。在山口欣赏壮丽的经幡阵,并可亲手挂经幡为亲朋家人祈福过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。晚上:入住拉萨酒店。


10
第10天

拉萨-羊湖-拉萨散团

用餐: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含 住宿:

早餐后乘车沿雅鲁藏布江到曲水大桥分路直上身盘山公路,翻越海拔4998米的【岗巴拉山】,拔山涉水120公里,来到被誉为西藏第二大圣湖的【羊卓雍措】(门票60/人自理)游览时间40分钟左右,羊卓雍措简称羊湖,藏语为“珊瑚湖”,位于西藏山南市的浪卡子县,是喜马拉雅山脉上最大的内陆湖泊,湖光山色,冠绝藏南。在这里一览“世界上最美丽的水”,领略西藏最漂亮的湖、欣赏雪山与蓝天所带来的美景。后乘车返回拉萨市区散团(游客散团后可自由安排前往布达拉宫或大昭寺),结束本次愉悦的川藏线旅行。   

费用包含

交通:升级陆地头等舱商务车,1+1布局,USB接口,航空座椅,倾斜度达到最符合人体力学的120度,使乘坐汽车也有如同乘坐飞机的舒适享受。(备注:由于此线路特殊性,行程途中可能会更换行程用车,敬请谅解!!!)

住  宿:(全程品质型酒店,不提供自然单间,产生单男单女,如不能拼房,则需另补房差)

成  都:锦程大酒店、宜必思SM、天府丽景、蝶来花半、威尔汀、维也纳北站店、名城(或同级)

磨  西:明珠、大西映画、杨家小院(或同级)

日瓦镇:璞美客艺术酒店、莲花府邸、云墨艺术、圣洁之旅(或同级)

稻  城:山水百花、稻家、天空假日(或同级)

芒  康:绿野、格拉丹东(或同级)

八  宿:云蔓酒店、八宿怒江云酒店、绿野(或同级)

波  密:格拉丹东、四季富氧、嘉恒冰川、川藏大酒店(或同级)

林  芝:瑞峰酒店、合途、海螺、风情大酒店、林源(或同级)

拉  萨:金昊曲米路、喆啡、西藏泰成饭店、岷山安逸大酒店、川蓬大酒店(或同级)

用餐:全10早2正(赠送特色餐:高山鳕鱼汤锅+鲁朗石锅鸡)

导游:司机兼向导

保险:旅游意外险

费用不含

海螺沟、亚丁、米堆冰川、羊卓雍措及景区小交通等,及自费及其他私人娱乐消费项目。


签约付款

​​


预订方式:1网上预订、2电话预订、3在线预订(邮件、QQ或微信)、4到公司预定(自己或朋友)、5上门服务 
网上预订:选择产品—确认行程及报价—下订单(填写相关信息)—支付定金或全款-客服确认预订-预定成功

 电话预订:拨打咨询/预订电话(028-86254800),由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

  签约方式:1《在线签约-电子合同》2《传真签约》3《上门签约-成都三环内》4、公司签约:成都市青羊区八宝街90号九龙商务楼国旅

  支付方式 1、网上支付:在线支付 2、公司支付(现金付款,转账支票,刷卡)。3、银行汇款:(查看汇款帐号)

  发票说明:按照国家相关规定,本产品提供"旅游费"发票,不提供其它类目发票。(如不方便领取发票,我社可邮寄)

  出团通知:导游(小车司机)提前一天晚上21:00以前,通知第二天具体出团时间。如时未通知联系经办人,(我社不提供出团当日早餐)

  快乐出游:请成人携带身份证原件、小孩携带户口本原件。



备注

【注意事项】

特别备注:

1、早上有小车接游客至集合地点,预计集合时间(早上6点00分),具体的时间和地点出团前一天晚上(18:00-22:00)将有导游或师傅通知客人,请保持电话通畅。

2、游客因自身原因减少行程天数提前离团或减少旅游景点,请提出书面申请,并签字确认,费用不退。

3、如因游客自身原因,增加行程,请配合导游或司机,签下行程变更协议,合同外行程产生的费用由游客自理。旅游法规定旅行社有权在不减少景点的情况下,调整景点的先后顺序。

4、沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高源缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点,不属于我社加购特店范围,非我社控制,请不要误解。

5、由于途中部分路段在进行改扩建,道路不理想,造成车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响

行程的情况,请游客作好心理准备;如途中遇人力不可抗拒的因素(如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等)我社有权根据情况调整行程线路走向,如造成超支费用由客人自理;若对行程造成影响的,旅行社将协助游客进行解决,但不承担由此造成的损失,若因此而增加的费用,敬请游客自理。

6、该线路为特种线路,当地酒店及餐饮条件艰苦,住宿条件有限,请不要与大城市住宿条件相比;宾馆内无牙膏牙刷、拖鞋等一次性卫生用品,请自备个人卫生用品;沿途商店很少,民俗习惯不同,可自带咸菜、小吃、干粮等食品。

7、高原海拔高,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒服等,同时建议带好墨镜、太阳帽太阳镜、防晒霜、润唇膏,并配备红景天、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等预防高原反应药品。

【友情提示】(请在签定合同时仔细阅读):

1、关于车辆交通:目前四川旅游市场方面,因8座以下车辆无法办理旅游牌照,游客需对此情况明白无误,不得以此为理由提起投诉。长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在旅行社,旅行社不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。

2、进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情或年龄在60岁以上者,为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择它线路或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.),并做好相应准备。年龄太大年龄太小都不建议这条旅游线路。

3、保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,并延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说来1—2天后,人体会有一个自动调节过程,以上症状都会逐步减轻或消失。饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。高原地区不要奔跑和剧烈运动,请尽量不洗澡洗头以避免感冒和耗体力,若有感冒,咳嗽、发烧 等症况,请及时吃药和看医生,否则很容易转化成肺气肿。

4、高原海拔高,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒服等,同时建议带好墨镜、太阳帽太阳镜、防晒霜、润唇膏,并配备红景天、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等预防高原反应药品

5、行程中所列酒店是根据当地的旅游实际接待条件而做出的相应星级评价,不代表官方依据。除游客特别要求挂星以外,均为预备星级(即准星级)。

6、沿途系藏族地区,请游客尊重当地宗教信仰、民俗民风,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。请宽容和接纳旅途中接待条件的不足。遵守旅行社的安排,不能擅自离团,否则造成的损伤请游客自理。

7、为保证团队顺利运行,在您预定成交后,不可随意更改、取消,否则将按规定收取相关手续费与损失费;中途离团费用不退,如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。

8、有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔偿。

 出发前:

1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当提前饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,您可另择它线或请提前告知 ,并做好准备。

心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。

2、沿途各地餐厅一般以川菜、藏餐为主 。

旅行中 :

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,初入高原请不要: 洗澡、洗头,禁烟酒,不要奔跑和剧烈运动。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。

4、藏区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、有些地方需骑马,需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行。

【活动装备】:

 第一类:服装鞋帽

①服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10-11月着冬装。

②鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);

③小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类:日常用品类

洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜、

辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)

第三类:食品类

能量类:巧克力、牛肉棒等

充饥类:饼干、面包、蛋糕等。

补水类:各种水果,矿泉水等。

佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。

 第四类:药品类

1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);

2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。

出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类:摄影通讯

通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好)以及相关充电器。

摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

 第六类:证件类

身份证:必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证。

其它证件:学生证、军官证、士后证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担。

第七类:箱包类

大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以上,旅行箱26寸以下,建议以背包为主。。

小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。 

【安全提示】

此线路属于特种线路,涉及藏区高海拔地区,7岁以下儿童不宜参加;有心、肺、脑和血液系统疾病患者和60岁以上老人,出行旅游前应遵医嘱,谨慎出行,请视身体情况而定,量力而行, 参团前需向我社提供实际身体状况说明,如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果,我社不承担任何责任

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