川藏南线318 四姑娘山 丹巴稻城亚丁 林芝拉萨环线11日游

从成都出发，逆岷江河而上，经过都江堰、卧龙抵达四姑娘山镇，随后前往【双桥沟景区】 （门票80元自理，观光车费用70元/人自理）双桥沟全长约34.8公里，景区比较有特色的 是撵鱼坝栈道，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好地融合在一起。景区内分三段，已开发20几个景点,可观看到十几座海拨4000多米以上的雪山；前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨 林带、日月宝镜山、五色山等奇景；中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架 海等景点。游览结束后入住酒店。
温馨提示：师傅将在出发前一天晚上 21:00 之前通知客人集合时间及地点，如果 21:00 未通知，请及时和经办客服 联系确认。第一天行程比较辛苦，路途海拔落差比较大，请在出发前一天晚，尽量休息好，将身体调整到最佳状态。

早上乘车至甲居藏寨（40分钟），甲居藏寨.“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以【甲居藏寨】（门票自理50元/人）为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。午后观赏绵延十几公里被前中央主席胡耀邦称为"天然盆景"的【东谷天然盆景】及【八美】（原乾宁县)的草原牧区风光后翻越疙瘩梁子，途中还可以观赏大炮山雪山、抵达塔公乡，塔公意思为神仙也不想离开的地方，可朝拜康区“大昭寺”—【塔公寺】（门票20元/人自理），观看文成公主所发明的藏区独特的酥油花，带着信念转动寄托幸福的经桶，感受不远千里带着信仰而来朝拜的信徒所特有的那种坚定的信念与虔诚，之后途经藏区特色草原——【塔公草原】，观赏塔公草原风光，感受浓郁的藏族喇嘛教风情，眺望终年积雪的【雅拉神山】（又名木雅神山），晚上抵达摄影天堂—新都桥入住酒店

早餐后，乘车欣赏“光与影的世界”的美丽风光。翻越【高尔寺山】海拔4412米，沿途看草原，看山水，赏高原云雾自然风光，高尔寺山山顶为康定与雅江两县的天然屏障。如果天气好，也是观赏贡嘎山主峰和雅拉雪山的最佳位置。抵雅砻江畔—康巴小县城【雅江】海拔2900米，位于康巴地区腹地，立于茶马古道上，积淀下了丰富的康巴人文景观。因而享有“中国香格里拉文化旅游大环线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。离县城30公里左右，还保留着藏区独一无二的康巴走婚习俗。继续翻越两座大山【剪子弯山】海拔4659米，是318国道经康巴地区的最高山口之一。千山万壑尽收眼底，领略一番茶马古道的古风遗韵。【卡子拉山】海拔4718米，因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。【大河边】自费品尝有美味佳肴的高山无鳞冷水鳕鱼（自费150元）（冷水鳕鱼肉质细嫩，汤更加鲜美，一年最多长2两）或天浴牧场品尝高原藏式药膳火锅、帐蓬城、骑马，穿藏穿照像、踢足球、放风筝等牧家生活体验园（自费180元/人）后抵高原明珠、世界高城【理塘】海拔4014米，它是一个风景秀丽，人杰地灵的地方，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”。远观【毛垭大草原】风光，翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”【海子山自然保护区】平均海拔4500米左右，抵【稻城县】（古名稻坝，意为山谷沟口开阔之地），海拔3700米。晚上入住酒店。

早餐后翻越波瓦山到达【亚丁景区】（门票自理），在游客接待中心换乘景区观光车（观光车120/人自理，须乘坐）抵达亚丁景区（30多公里，车程1.5小时）【扎灌崩】，下车游客徒步500米直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山【仙乃日】（意为观世音菩萨，海拔6023米），之后朝拜【卓玛拉措神湖】（珍珠海单程1.5公里），早晨是拍摄卓玛拉措中仙乃日倒影最佳时间，后原路返回冲古寺。午餐（自理）后游客可自费乘坐电瓶车（往返80，单程50）前往【洛绒牛场】（徒步1-2小时左右到达洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的最佳地点，观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回【扎灌崩】，乘观光车出景区。后乘车翻越海拔4300多米的【波瓦山】，欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落，万亩白杨林等，定会令你流连其中。回到日瓦镇，入住酒店，可以自费参加【走进康南藏家】：包含品尝藏式火锅晚宴、欣赏藏族歌舞表演（可互动）、参加藏家篝火晚会（费用自理，280元/人，活动时间约1.5小时），在藏族同胞的带领下载歌载舞，畅饮青稞酒、酥油茶，体会藏族人民的热情好客。在美食，美酒和歌舞晚会的热闹气氛中度过愉快夜晚。后抵达“最后的香巴拉” ——【香格里拉镇】（原日瓦镇）。

特别声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社包含行程，如需游览则须签订书面协议，费用与安全自理与旅行社无关。

【温馨提示】：

1. 洛绒牛场至五色海牛奶海，路途遥远且海拔非常高，有些路段只有马道基本没有可以徒步道路，对身体素质要求很高，不建议前往。

2. 马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。

3. 骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具。

4. 因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，可提前自备干粮。

亚丁起个大早，酒店吃完早餐，出发前往芒康，途径稻城红草地，传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇--理塘，在理塘休息一下，下午出发前往巴塘，途径姊妹湖，大家可以休息拍照哦，一路沿318前行，进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区，抵达芒康。（若芒康县城住宿紧张，则住宿调整为如美镇）

芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3850米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。下午途径川藏最霸气盘山公路——天路72拐，大家休息拍照，沿着72拐一直下降到大峡谷，沿峡谷前行，晚上抵达八宿。

八宿出发，抵达然乌湖，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵--米堆冰川，游览完米堆冰川之后，出发前往波密，晚上波密入住。

早餐后，从波密出发，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景，随后抵达 通麦，途中我们会经过色季拉山垭口，云雾缭绕的【色季拉山】（垭口海拔4702米）是观 看南迦巴瓦峰最好的地方之一，站在色季拉山，遥望著名的【南迦巴瓦峰】，顿时觉得心旷 神怡。通麦素有天险之称，在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天 险变通途，驶过通麦、排龙，抵达鲁朗镇，午餐我们就在鲁朗镇品尝特色美食【鲁朗石锅鸡】。 沿途经过波密桃花沟，欣赏遍地桃花。随后我们一路下坡抵尼洋河下游河谷，继续沿最美景 观大道行车，傍晚抵达座落在尼洋河畔的林芝市（海​拔约 2800 米），被称为“西藏的江南”。 晚上在林芝市入住。

在桃花怀抱中醒来，林芝依山傍水雪山环绕，灼灼桃花延绵数里，置身红色云海，共赴一 场春天盛宴。可以自行前往欣赏【雅鲁藏布大峡谷】（门票150元/人自理，观光车90元/ 人自理），雅鲁藏布大峡谷也是欣赏林芝桃花最美的地方，远处的雪山，眼前的桃花互相交 映，美不胜收！途径尼洋河和雅鲁藏布江两江汇合处，观赏江河交流的壮丽奇妙景观。“在 世界最大峡谷，看中国最美山峰，赏雪域最美桃花”这句话说的就是在雅鲁藏布江大峡谷看 南迦巴瓦峰，赏峡谷深处的最美桃花；张眼望去，桃花繁盛似锦，江水碧绿如玉，雪山云雾 缠绕，此时的雅鲁藏布大峡谷，凝聚了所有的美，远望有“南迦巴瓦”雪山，近处有浓郁的 田园风光。这里虽然不是与世隔绝，但却是人们一直向往的世外桃源。最后回望一眼这片宁 静的村庄后离开大峡谷，抵达林芝回到酒店。（也可自行选择在林芝市自行游览）

早晨出发前往拉萨。今天全天行驶在风景绝美的林拉公路上，约2小时抵达工布江达，休息之后再经4小时左右车程抵达目的地抵达藏传佛教圣地——拉萨，到达后大家自由活动！
​

自由活动，可以自行前往游览【布达拉宫】、【大昭寺】感受纯正藏传佛家文化，体会文成公主生活故地。或自行前往，西藏文明的发源地—【山南地区】。乘车翻越海拔 4900 米的【冈巴拉雪山】，游览西藏三大圣湖之一的咸水湖—【羊卓雍错湖】（门票 60/人自理，游览时间约 30 分钟）。羊卓雍错湖湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体。