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西藏拉萨林芝全景双飞6日游

拉萨市内-布达拉宫-大昭寺-林芝—车游大峡谷-比日神山-林芝

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    11246

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    ¥50 50% 100分

  • 往返交通:

    飞机,汽车

  • 提前报名:

    1天以上

  • 付款方式:

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线路特色

拉萨”在藏语中为“圣地”或“佛地”之意,长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心,金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫,是至高无上政教合一政权的象征.林芝地区的首府-八一镇,素有高原小江南之称,领略闻名于世的雅鲁藏布大峡谷

简要行程

1天:成都—拉萨 

2天:拉萨市内-布达拉宫-大昭寺-八角街

3天:拉萨--纳木措-拉萨

4天:拉萨-松赞干布出生地-中流砥柱-林芝

5天:林芝—车游大峡谷-比日神山-林芝

6天:林芝-成都

更多请联系:028-86254800,028-86258500 在线QQ:935606655 团队:935606688  微信:1898081100


行程安排
1
第1天

成都—拉萨

用餐: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含 住宿: 拉萨

(飞行时间约2小时)(不含餐)

飞抵拉萨贡嘎机场,沿世界最高的河流雅鲁藏布江驱车70公里前往拉萨(海拔3650米)(时间约1小时)。一路特有的高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中,抵拉萨后作高原气候适应性休息。

温馨提示:

*机场送团:因西藏一般都是早班机,请旅客按照出团通知上的航班时间提前2小时到达机场,及时联系机场送团导游,送团导游会给您办理登机手续.

*拉萨接团:因政府原因近期拉萨机场都不含接送,旅客抵达拉萨贡嘎机场后请自行走出出站口,然后乘坐民航大巴前往市区,师傅会在民航大巴终点站接您 。

*当日交通:成都至拉萨飞行时间约2小时。贡嘎机场至拉萨市区车程约1小时,柏油路面。

*注意事项:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴,请自备常备药品. 


2
第2天

拉萨市内-布达拉宫-大昭寺-八角街

用餐: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含 住宿: 拉萨

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的[布达拉宫(时间约1个小时,门票200元/人),它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺(时间约50分钟,门票85元/人),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像.此寺是藏民心灵中最神圣之处.随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。

温馨提示因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;大昭寺游览约50分钟    

*注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足,在拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演,能全方位的展示西藏自然人文风情,震撼精彩。如若个人有这方面的喜好,为不留遗憾,可以通过导游订票前往观看。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。

重要提醒:旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整


3
第3天

拉萨--纳木措-拉萨

用餐: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含 住宿: 拉萨

早上(约上午6点)驱车去藏北草原,途中还可以自费参观羊八井地热喷泉、地热电站(时间约20分钟),下午前往那曲地区的西藏第一大圣湖--纳木措(时间约1个小时,120元/人已含海拔4700M),湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,晚餐后回酒店休息。

温馨提示:*当日往返500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间双程约8个小时。                  

*主要景点:纳木措游览时间为1小时左右,由于此景点海拔较高,故停留时间不宜过长。

*注意事项:因海拔较高,如感觉不适,建议不下池泡温泉,羊八井本地泳衣较贵,可自备。沐浴后请注意保持体温,不要着凉。那根拉山口照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;为避免不愉快,纳木措骑牦牛或骑马时可先讲好价格再骑。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。当天车上时间比较长,较为辛苦,需要早起。因当地用餐条件较相对较差(用午餐时间较晚,约13:00左右),可先行准备一些食品。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。    


4
第4天

拉萨-松赞干布出生地-中流砥柱-林芝

用餐: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含 住宿: 林芝

早餐后,乘车前往素有高原小江南之称的林芝地区的首府-八一镇。经松赞干布出生地、墨竹工卡、穿越5013米的米拉雪山口(时间约10分钟),途中可看到激流中的大石-中流砥柱奇景,听河水滔滔,面迎沁人凉风。经工布江达县城,沿风景优美的川藏公路抵达比日神山风景区,比日神山20元/人,参观时间60分钟)比日神山藏语意为“猴子山”,是林芝地区享有盛名的神山,相传为莲花生所赐,可分为神山生态广场,小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区,每年前往转山者络绎不绝。山内现建有林芝自然生态博物馆,陈列各种动植物标本586种,直观展示了林芝地区千姿百态的原始生森景观。午餐后,沿着尼洋河道向拉萨方向前行,行驶27公里后进入卡定沟景区。卡定沟20元/人)(游览约60分钟)。卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。从景区游览完毕,晚餐后入住酒店休息  

注意事项:今天去林芝的车程较长,车上少睡觉,不要错过一路迤逦风光。单程430KM约需时7.5-9个小时全程路况都很好,海拔也较低,不必担心高原反应。八一镇植被相对丰富,满目苍绿,让人心旷神怡。林芝地区海拔约2900米,气候宜人富氧舒适,请尽情呼吸清新空气。晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。不过八一镇气候相对潮湿,请注意常备外衣保暖。


5
第5天

林芝—车游大峡谷-比日神山-林芝

用餐: 早餐:含 午餐:含 晚餐:含 住宿: 林芝

早起乘车前往雅鲁藏布大峡谷,(车程约2.5小时,300KM车程,游览约2小时,门票260/人),沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色,过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景)之后亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号拐弯。到直白镇观南迦巴瓦主峰,后前往比日神山自然博物馆】(约为40分钟), 该景区位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧,距八一镇2.6KM。这是一座西藏原始苯教推崇的神山,意为“猴子山”。据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法力。莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时,凭借法力调集狂风试图将村庄和树木全部吹倒。阿穷杰博则以巨石压住树本才使得灾难得以幸免。然后返回派镇用餐。游览完后返回八一镇自由活动。

温馨提示:交通:旅游大巴,车游大峡谷,措木及日,往返380公里。

20元/人)(游览约60分钟)。卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。从景区游览完毕,晚餐后入住酒店休息  


注意事项:今天去林芝的车程较长,车上少睡觉,不要错过一路迤逦风光。单程430KM约需时7.5-9个小时全程路况都很好,海拔也较低,不必担心高原反应。八一镇植被相对丰富,满目苍绿,让人心旷神怡。林芝地区海拔约2900米,气候宜人富氧舒适,请尽情呼吸清新空气。晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。不过八一镇气候相对潮湿,请注意常备外衣保暖。


6
第6天

林芝-成都

用餐: 早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含 住宿:

早餐后根据航班时间送飞机,神秘的西藏之旅愉快结束(早)。

 温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。


以上行程时间仅供参考,具体情况导游根据实际情况调整!



费用包含

【住宿】:全程挂三星酒店双人标准间,(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间);  地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。另根据客人的要求备有挂四,五星级酒店,客人如有需要请自行补齐差价。

【用车】:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。                  

【用餐】:旅游定点餐厅8正5早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,正餐20/人/餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。                                             

【门票】:含布达拉宫,大昭寺,纳木错,卡定沟、车游大峡谷,措木及日,比日神山,景点大门票。因上布宫需要,请客人带好身份证。

【导游】:专业优秀导游服务(西藏本地专业中文导游)。  

【娱乐】:其他娱乐项目费用自理。

【交通】:往返飞机经济舱.


费用不含

成都机场接送,航空保险,藏家访80元/人、西藏风藏戏:228元/人(含藏餐)羊八井温泉98元/人,羊八井门票30元/人等自费项目及个人消费。


签约付款

​​


预订方式:1网上预订、2电话预订、3在线预订(邮件、QQ或微信)、4到公司预定(自己或朋友)、5上门服务 
网上预订:选择产品—确认行程及报价—下订单(填写相关信息)—支付定金或全款-客服确认预订-预定成功

 电话预订:拨打咨询/预订电话(028-86254800),由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

  签约方式:1《在线签约-电子合同》2《传真签约》3《上门签约-成都三环内》4、公司签约:成都市青羊区八宝街90号九龙商务楼国旅

  支付方式 1、网上支付:在线支付 2、公司支付(现金付款,转账支票,刷卡)。3、银行汇款:(查看汇款帐号)

  发票说明:按照国家相关规定,本产品提供"旅游费"发票,不提供其它类目发票。(如不方便领取发票,我社可邮寄)

  出团通知:导游(小车司机)提前一天晚上21:00以前,通知第二天具体出团时间。如时未通知联系经办人,(我社不提供出团当日早餐)

  快乐出游:请成人携带身份证原件、小孩携带户口本原件。



备注

在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整;

如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。

机票为团队机票为不签不退不改,若因客人问题产生退票,我们将协助客人办理退票事宜,费用请客人自理。

心脏病,高血压,冠心病,哮喘等疾病的客人谨慎入藏。

进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。

特别提示:西藏天气不是很稳定,纳木错有可能会因为天气原因无法正常参观,如果发生此种状况,则纳木错游览改为参观“罗布林卡”,费用不增不退,敬请客人谅解!

进藏须知:
1.正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
2.刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
3.初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。
4.常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等
5.进布达拉宫要分时间分批进入,进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。如遇门票政策性调价或收费,其产生的差价或票面实价由客人现付.
6.严重高血压、心脏病患者、其他病史不能如藏者请勿参团。外国外交官、记者入藏另行安排
7.在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整;
8.如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的费用,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。
9.票以出票当日价格为准,报价中大交通价格仅做参考.
民俗习惯:
1.接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。

2.迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。
3.室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。
4.接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。

5.敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
6.藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
7.敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
8.吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
9.喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
10.禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。
11.行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。
12.经筒、轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。


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